ड्रमस्टिक खाने से क्या स्वास्थ्य लाभ होता है?

ड्रमस्टिक का पेड़ एक बहुउद्देश्यीय हर्बल पौधा है, इस पौधे का कुछ भी बर्बाद नहीं होता है क्योंकि इसके सभी हिस्सों को पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचारों के रूप में खाया या उपयोग किया जा सकता है। भारत के हर गांवों हर गली में ड्रमस्टिक का पेड़ मिल जाता है, औषधि बनाने के लिए इसके पत्ते, छाल, फूल, फली, बीज और जड़ का उपयोग किया जाता है।

ड्रमस्टिक एंटीऑक्सीडेंट और कई आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इसमें अमीनो एसिड, कैल्शियम, पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन-B6, विटामिन-C, राइबोफ्लेविन, विटामिन-A और मैग्नीशियम होता हैं।

ड्रमस्टिक का स्वास्थ्य लाभ:-

  • रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।
  • त्वचा और बालों के लिए अच्छा है।
  • कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
  • सूजन को कम करता है।
  • स्तन दूध का उत्पादन बढ़ता है।
  • पेट की बीमारियों का इलाज करता है।

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