आयुर्वेद
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अस्थमा का घरेलु इलाज

१. अगर दमा शुरू ही हुआ है तो रात को सोने से पहले २ -३ कालीमिर्च चबालें।

२. अदरक और नीम्बू का रस साथ में लेने से दमे में लाभ होता है।

३. साँस फूलने पर तुलसी के पत्ते को काले नमक के साथ मुँह में रखें।
नीबू
नीबू

अदरक

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