कलोंजी के क्या फायदे हैं ?

काली कलौंजी के इन फायदों के बारे में आपने कभी सुना नहीं होगा

कलौंजी में कई आवश्यक लवण और पोषक तत्व होते हैं. आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर से भरपूर कलौंजी कई प्रकार की बीमारियों को दूर करने में बहुत फायदेमंद होती है.

कलौंजी के फायदे

आज के समय में बालों की समस्या एक बहुत बड़ी समस्या बन चुकी है. चाहे वो महिला हो या पुरुष हर कोई बालों के झड़ने और बेजान हो जाने की समस्या से परेशान है.

इन समस्याओं के समाधान के लिए हम तरह-तरह की दवाइयों और केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इनसे फायदा होगा, इस बात की गारंटी कोई नहीं दे सकता. साथ ही इन चीजों के इस्तेमाल कई तरह के साइड-इफेक्ट का भी खतरा बना रहता है.

अगर आपको भी ऐसी ही कोई समस्या है तो काली कलौंजी आपकी इन समस्याओं का रामबाण इलाज है. कलौंजी में कई आवश्यक लवण और पोषक तत्व होते हैं.आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर से भरपूर कलौंजी कई प्रकार की बीमारियों को दूर करने में बहुत फायदेमंद है. इसमें कई तरह के अमीनो एसिड और प्रोटीन भी होते हैं.

बालों के लिए कलौजी का इस्तेमाल:

1. सिर पर 20 मिनट तक नींबू के रस से मसाज करने के बाद बालों को अच्छी तरह साफ कर लें. इसके बाद कलौंजी के तेल से बालों में अच्छी तरह मसाज करें. 15 मिनट तक बालों को इसी तरह छोड़ दें. इस प्रक्रिया को नियमित करने से बालों के गिरने की समस्या दूर हो जाती है.

2. कलौंजी का तेल में ऑलिव ऑयल और मेंहदी पाउडर को मिलाकर हल्का गर्म करें. जब यह मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसे किसी शीशी में बंद करके रख दीजिए. इस तेल से सप्ताह में दो बार मसाज करने से गंजेपन की समस्या में राहत मिलती है.

3. कलौंजी की राख को ऑलिव ऑयल में मिलाकर मसाज करने से नए बाल आना शुरू हो जाएंगे.

कलौंजी के और भी कई फायदे हैं:

1. कलौंजी डायबिटीज से सुरक्षा देता है. साथ ही ये कील-मुंहासों की समस्याओं में भी राहत पहुंचाता है. कलौंजी का इस्तेमाल दिमागी क्षमता बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. इसके अलावा कलौंजी अस्थमा और जोड़ों के दर्द में भी फायदेमंद होता है.

2. कलौंजी में पर्याप्त मात्रा में एंटी-आॅक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो कैंसर जैसी बीमारी से सुरक्षा प्रदान करने में सहायक होते हैं.

3. अगर आपको कफ की समस्या है तो कलौंजी के तेल का इस्तेमाल आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा.

4. इसके अलावा यह खून में विषाक्त पदार्थों को साफ करने का काम करता है. सुबह के समय खाली पेट इसका इस्तेमाल करना कहीं अधिक फायदेमंद होता है. हालांकि गर्भावस्था में कलौंजी के इस्तेमाल से बचना चाहिए, वरना गर्भपात होने की आशंका बढ़ जाती है.

यूं तो बाजार में भी कलौंजी का तेल मिल जाता है लेकिन इसे घर पर भी तैयार किया जा सकता है. हालांकि यह एक घरेलू उपाय है लेकिन फिर भी इसके इस्तेमाल से पूर्व चिकित्सक से परामर्श ले लें तो बेहतर रहेगा.