१. फेफड़ों की क्षति
सिगरेट पीने से फेफड़े के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है क्योंकि एक व्यक्ति ना केवल निकोटीन बल्कि विभिन्न प्रकार के अतिरिक्त रसायनों में सांस लेता है।
सिगरेट फेफड़ों के कैंसर के खतरे में काफी वृद्धि के लिए जिम्मेदार हैं। यह जोखिम पुरुषों में २५ गुना अधिक है और महिलाओं के में २५.७ गुना अधिक है।
फेफड़ों के कैंसर से होने वाली १० मौतों में से ९ धूम्रपान से जुड़ी हैं।
सिगरेट पीने से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसऑर्डर (सीओपीडी) से मरने का अधिक खतरा होता है। एक रिपोर्ट के अनुसार धूम्रपान से सीओपीडी की ८० प्रतिशत मौतें होती हैं।
सिगरेट को वातस्फीति और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस से भी जोड़ा जाता है। सिगरेट अस्थमा के दौरे को बढ़ा सकती हैं।
२. दिल की बीमारी
सिगरेट पीने से दिल, रक्त वाहिकाओं और रक्त कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है।
सिगरेट का रसायन और टार एक व्यक्ति में एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को बढ़ा सकता हैं, जो रक्त वाहिकाओं में ब्लॉकेज करता है। यह ब्लॉकेज रक्त प्रवाह को सीमित करता है और खतरनाक रुकावट पैदा कर सकता है।
धूम्रपान से परिधीय धमनी रोग (पीएडी) का खतरा भी बढ़ जाता है, यह तब होता है जब हाथ और पैर की धमनियों में रक्त प्रवाह सीमित होने लगता है।
अनुसंधान धूम्रपान और विकासशील पीएडी के बीच एक सीधा संबंध दिखाता है। जो लोग धूम्रपान करते थे, वे उन लोगों की तुलना में अधिक जोखिम का सामना करते थे जो कभी धूम्रपान नहीं करते थे।
- पीएडी होने से निम्न का खतरा बढ़ जाता है:
- खून के थक्के
- एनजाइना, या सीने में दर्द
- दिल का दौरा
३. प्रजनन संबंधी समस्याएं
सिगरेट पीने से महिला की प्रजनन प्रणाली खराब हो सकती है और गर्भवती होने में और मुश्किल हो सकती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि तंबाकू और सिगरेट में मौजूद रसायन हार्मोन के स्तर को प्रभावित करते हैं।
पुरुषों में, जितना अधिक सिगरेट धूम्रपान करता है, स्तंभन दोष का खतरा उतना ही अधिक होता है। धूम्रपान शुक्राणु की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता है और इसलिए प्रजनन क्षमता को कम करता है।
४. गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा
धूम्रपान गर्भावस्था और विकासशील भ्रूण को कई तरह से प्रभावित कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- एक्टोपिक गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है।
- बच्चे के जन्म पर वजन को कम होना।
- प्रीटरम डिलीवरी का खतरा बढ़ जाता है।
- भ्रूण के फेफड़े, मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुँचता हैं।
- जन्मजात असामान्यताओं में योगदान, जैसे कि फांक होंठ या फांक तालु में बढ़ावा होता हैं।
५. टाइप २ डायबिटीज का खतरा
जो लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं उनमें टाइप २ मधुमेह होने का खतरा ३०-४० प्रतिशत अधिक होता है।
धूम्रपान मधुमेह के रोगियों के लिए उनका जीवन और अधिक कठिन बना सकता है।
६. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
सिगरेट पीने से एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे उन्हें बीमारी होने की अधिक संभावना है।
सिगरेट पीने से शरीर में सूजन भी हो सकती है।
७. दृष्टि समस्याएं
सिगरेट पीने से आंखों की समस्याएं हो सकती हैं, जिसमें मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन शामिल है।
धूम्रपान से संबंधित अन्य दृष्टि समस्याओं में शामिल हैं:
- सूखी आंखें
- ग्लूकोमा
- मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी
८. खराब मौखिक स्वच्छता
जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें यह जोखिम दोगुना होता है जो मसूड़ों की बीमारी का स्रोत हैं। यह जोखिम व्यक्ति द्वारा इस्तेमाल की गयी सिगरेट की संख्या के साथ बढ़ता है ।
मसूड़ों की बीमारी के लक्षणों में शामिल हैं:
- सूजन और मसूड़ों में दर्द
- ब्रश करते समय खून बहना
- ढीले दांत
- संवेदनशील दांत
- धूम्रपान करने से किसी व्यक्ति की चीजों को ठीक से स्वाद और गंध करने की क्षमता सीमित हो सकती है। इससे दांत पीले या भूरे भी हो सकते हैं।
९. अस्वस्थ त्वचा और बाल
तंबाकू पीने से किसी व्यक्ति की त्वचा और बाल प्रभावित हो सकते हैं। धूम्रपान करने वाला व्यक्ति समय से पहले वृद्ध, झुर्रीदार त्वचा का अनुभव कर सकता है। उन्हें त्वचा कैंसर का भी अधिक खतरा होता है, “विशेषकर होंठों पर।”
धूम्रपान से बाल और त्वचा तंबाकू की गंध का कारण बन सकते हैं। यह बालों के झड़ने और संतुलन में भी योगदान दे सकता है।
१०. अन्य कैंसर का खतरा
फेफड़ों के कैंसर के साथ साथ सिगरेट पीने से कैंसर के अन्य रूपों में भी योगदान हो सकता है।
सिगरेट पीने से 20-30 प्रतिशत अग्नाशय के कैंसर होते हैं।
जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें भी मूत्राशय के कैंसर होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
सिगरेट पीने से भी व्यक्ति को पेट के कैंसर का खतरा दोगुना हो सकता है। तम्बाकू विशेष रूप से पेट के कैंसर से जुड़ा होता है जो घेघा के पास होता है।
सिगरेट के निम्न का जोखिम भी बढ़ सकते हैं:
- मुंह का कैंसर
- स्वरयंत्र का कैंसर
- गले के कैंसर
- इसोफेजियल कैंसर
- गुर्दे का कैंसर
- ग्रीवा कैंसर
- यकृत कैंसर
- पेट का कैंसर
- सूक्ष्म अधिश्वेत रक्तता