ग्रीन टी के क्या फायदे है, और ग्रीन टी कब नहीं पीना चाहिए

ग्रीन टी पीना स्वस्थ के लिए लाभदायक हैं, ये सभी जानते हैं | ग्रीन टी पीने से स्वस्थ तो ठीक रहता ही हैं, साथ ही वजन भी कम होता हैं | जो लोग जिम जाते हैं, वो लोग ग्रीन टी पीते हैं, इससे उनकी सेहत तो अच्छी रहती है, साथ ही यह फैट को कम करता हैं | ग्रीन टी का सेवन आपकी त्वचा को खूबसूरत बनता हैं, साथ ही यह आपके बालों के लिए भी फायदेमंद हैं |

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कई फायदे हैं, ग्रीन टी के परन्तु क्या आप जानते हैं, ग्रीन टी के नुक्सान क्या क्या हैं, और ग्रीन टी पीने का समय होता हैं, और ग्रीन टी कब नहीं पीना चाहिए ? आपको हम बताते हैं ग्रीन टी कब नहीं पीना चाहिए |

– किसी भी गर्ववती स्त्री को ग्रीन टी नहीं पीना चाहिए | ग्रीन टी में कंटैन्स कैफीन और टॉनिक एसिड की मात्रा अधिक होती हैं, जो बच्चे के लिए ख़तरनाक होती हैं |

– खली पेट कभी भी ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए | खाली पेट ग्रीन टी का सेवन करने से एसिड की समस्या हो जाती हैं | जो आपके लिए नुकसानदायक हो सकती हैं |

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– भोजन के तुरंत बाद आप ग्रीन टी का सेवन न करें, जो लोग वजन घटना चाहते हैं, वो खाना खाने के बाद ग्रीन टी सेवन करते हैं, जो की स्वस्थ के लिए हानिकारक होता हैं | इससे आपकी पाचन क्षमता कमजोर होती हैं |

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